Без рубрики

Мы либо двигаемся к цели, либо отдаляемся от неё

Любой самый маленький шаг, самая маленькая мелочь нас всегда двигает либо к цели, либо от неё, возможно к другой, противоположной цели. Мы склонны не обращать внимание на мелочи, делаем 3 шага в одну сторону, а думая, что делаем один маленький обратно, делаем пять. И вроде двигаемся в сторону цели, а на самом деле откатываемся назад.

Мы часами проводим в зале, делаем по утрам зарядку, бегаем в конце концов, но каждый вечер, у нас то пиво, то шоколадка, то другая поблажка. А потом раз на весы, а день за днём на 100 грамм, но больше. Представьте, что вы завтра просыпаетесь утром и вот у вас вес на 30 кг больше. Наверное, шоку вашему не будет предела. Но если вы сегодня поправитесь на полкилограмма, на килограмм завтра, то вы конечно расстроитесь, но это уже не будет так шокирующе. Если вы завтра потеряете 40 000 рублей, вы, наверное, очень сильно расстроитесь. Но если вы каждый день на 1000 рублей больше будете тратить чем вы планировали, то в конце месяца перед получением новой зарплаты вы не настолько сильно расстроитесь тому, что предыдущая закончилась.

Не существует нейтрального положения, вы либо двигаетесь в одну сторону, либо в противоположную. Кажется, неважным сегодня, посмотрите ли вы телевизор, или прочитаете книгу. Кажется, такой мелочью, что сегодня скушать – печенье или яблоко, какая в конце концов разница, сделаете вы сегодня это дело или завтра, пробежитесь или приляжете, потратите на эту мелочь 100 рублей или нет. Всё это мелочи. Однако мы – это сумма принятых нами решений каждый день, каждую минуту. Конечно вы можете давать себе где-то поблажки и не всегда же вам принимать долгосрочные решения и отвергать радости сегодняшнего дня, но вы должны четко осозновать, что это шаг в обратную сторону.

И поверьте, если вы 1 или 2 месяца походите на спорт, вы без него жить не сможете. Если вы 1-2 месяца не покушаете печенья, то вам его просто не захочется. Если вы постоянно будете заменять телевизор другой полезной привычкой, то она станет вашим другом навсегда. Сила воли вам не поможет, она конечна. Бесконечно только наше желание, если вы чего-то искренне захотите, то вы это сделаете.

Да, тяжело захотеть съесть водоросли вместо жирного свиного шашлыка, запить пивом. Чтобы это захотеть, надо захотеть того, что стоит за этим действием. Смотрите в корень. Ради чего вы готовы отказаться от этого? Что движет вами, какой глубинный мотив.

Одновременно нажимая педаль и газа, и тормоза, машину с места не сдвинуть, снимите ногу с тормоза.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *